Nếu bạn từng muốn viết ra những tâm tư chất chứa trong lòng hoặc đang loay hoay tìm kiếm sự thấu hiểu và kết nối với chính mình, Viết Trực Giác – Tay viết tâm an của tác giả Lê Ngọc có thể là người bạn đồng hành dành cho bạn.
Qua những chia sẻ gần gũi cùng các phương pháp thực hành cụ thể, cuốn sách giới thiệu cách viết thuận theo dòng chảy tự nhiên của cảm xúc, không gò bó trong khuôn mẫu hay áp lực đúng – sai.
Từ việc lắng nghe các giác quan, khám phá ký ức đến những bài tập khơi gợi cảm hứng sáng tạo, Lê Ngọc mở ra một hành trình giúp ta hiểu mình, thấu cảm với người khác và dần tìm thấy sự bình yên trong tâm trí.
Hành trình qua ba chương sách
Ở chương 1 – Trực giác chữa lành, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu định nghĩa về trực giác và viết trực giác, lý do tôi hay bạn tìm đến việc viết và ý nghĩa thực sự mà những con chữ mang đến cho mỗi người.
Chương 2 – Tay viết tâm an là một lời mời bạn cùng chậm lại, hít thở, kết nối sâu với thân – tâm – trí, hiểu cách mà cơ thể và tâm trí đang nâng đỡ chúng ta, lẫn việc học cách tôn trọng chúng, hay nói cách khác là tôn trọng chính mình như một cách để xây dựng niềm tin cốt lõi cho người viết.
Chương 3 – Thực hành viết trực giác sẽ dẫn dắt bạn đi sâu vào việc thực hành: nâng cao cảm thụ bằng các giác quan, thả lỏng và kết nối với cảm xúc, luyện tập thói quen viết bất cứ khi nào, bất cứ nơi đâu, tiếp cận các phương pháp xây dựng bài viết tốt. Mỗi phần bao gồm lời dẫn, ví dụ cụ thể và các bài thực hành nhỏ, giúp bạn từng bước làm quen với phương pháp viết trực giác.
Đôi dòng trích từ sách
“Viết bằng trực giác chính là viết bằng tất cả ý nguyện, thôi thúc, khát khao, viết để đáp lại tiếng vọng âm vang trong hang động tâm hồn.”
“Học viết trực giác và dành thời gian thực hành viết trực giác là học cách chèo con thuyền chữ trên dòng sông cảm xúc.”
“Hành trình kết nối với bản thân, tự nó, chính là phương pháp chữa lành hữu ích nhất.”
“Bí kíp duy nhất của tôi đối với thói quen viết lách chính là tin vào việc mình đang làm, vào điều tốt đẹp mà việc đó mang lại.”
Bởi viết là cách để ta lắng nghe tiếng nói bên trong và trở về với chính mình.
